在开始治疗之前，夫妻应该接受有关健康准备的建议，如下
每天至少6-8个小时睡眠充足，午夜之前入睡，缓解压力并减轻焦虑，将平衡孕妇的荷尔蒙水平，并增加怀孕的机会。
定期运动，根据体重指数（BMI）的标准将体重控制在30千克/平方米以下，有助于卵巢功能对激素和治疗产生更好的反应。控制体重指数不仅可以提高成功率，还可以减少怀孕期间的并发症。
营养食品，补品，维生素或矿物质对于滋养身体和提高生殖细胞（蛋和精液）的质量至关重要。建议至少在治疗前1个月进食或服用，例如
–叶酸：男女每天5mg
–辅酶Q10：男女每天60-100 mg
–锌：每天50mg男性
–维生素C：男性每天100mg
–左旋精氨酸：女性每天1,000mg
–脱氢表雄酮：女性每天100mg
–钙：女性每天1,000mg
–维生素D：女性400 IU
–维生素E：女性为800 – 1,000 IU
戒烟可以增加怀孕的机会。有数据证实雌性卵巢在数量和质量上都会更好。降低异位妊娠率，提高出生率。在男性方面，精子的质量和精子将得到改善。
戒酒和戒毒以减少婴儿的残疾。避免喝茶或咖啡，因为咖啡因可能会降低怀孕的成功率。
怀孕前由专业医生进行检查。如果患有某些特定疾病，例如糖尿病，压力，心脏病或甲状腺疾病，则应在怀孕前加以控制或治愈
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