1.拥抱没有怀孕的生活
既然你还没有怀孕，这应该是一个很好的机会回到事先的方式。和朋友一起去迷你旅行，品尝美味的食物，喝酒，度过愉快的时光。承担任何你可能已经搁置的冒险活动，希望怀孕。给自己你应得的享受。
2.与类似的人进行对话
许多女性都观察到IVF失败。通过在线论坛或面对面会议与他们联系可以帮助您表达您的情绪和关注，并找到一个可以通过此支持您的朋友。放下与之相关的感受可以让你感觉更轻松，更好。
3.进行自我修复
在IVF期间身体发生了巨大的变化，现在它必须恢复到通常的状态。您的第一个时期可能需要一些时间才能发生，因为您的月经周期需要几天才能重置。当出血确实发生时，试着庆祝它，因为这是一个好的迹象，表明你的身体正常。尽情享受穴位按摩或其他治疗方法，让您的身心得到放松。
4.制定未来计划
查看各种生育网站和文章，以及在论坛中查看不同的讨论可以开始让您更好地了解您可以选择的选项。如果其他选项也失败，它还可以帮助您创建应对机制和行动计划。
5.相信自然做正确的事
在某些情况下，IVF可能会成功怀孕，只是为了遇到流产或因某些医疗条件需要终止胎儿。与您的医生和IVF人员交谈，以更好的方式了解失败的原因。这些可以帮助你应对它，并且知道无论发生什么，都是最好的。
6.选择你告诉谁
通过试管婴儿成为母亲的兴奋会让你和你所有的朋友谈论它。这就是为什么失败似乎会增加另一个尴尬因素，因为你最终也会告诉你的朋友。将此视为一个学习课程，并保持一个较短的人群，一旦他们完全到位，他们就会知道任何后来的尝试。
7.不要因为结果而责备自己
IVF程序非常复杂，并且取决于在最佳状态中存在的许多因素以使其成功。你不需要承担任何不健康的身体或不小心的责任。
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