俄罗斯试管婴儿如何成就“爸”业？近日据媒体报道，新冠肺炎不仅攻击呼吸系统和免疫系统，还会影响生殖系统，导致男性睾丸损伤，从而威胁男性生殖功能。这是真的吗？性激素水平为新型冠状病毒影响男性性腺提供了首个临床证据。研究人员再次提醒应关注育龄男性患者的生殖功能。
近年来，男性不育的发生率逐渐增加。男性精子质量差，已经成为现代男性的一大痛点。毕竟大家都清楚备孕不是一个人的事，女方准备得再充分、身体调理的再好，如果遇上不给力的精子，还是白搭！男性如何“养精蓄锐”，才能更好地“一击即中”？
保持健康饮食习惯：这里所说的健康饮食习惯包括两个方面，一个是要少喝酒，尤其是酗酒，会导致气血紊乱并伤害精子，此外，在饮食上切勿暴饮暴食，多吃一些有利提高精子质量的食物。
切勿劳累：不管是身体上的劳累还是心理上的劳累都会伤害身体健康，影响身体素质，长时间下去自然也会影响精子质量。对于男人而言更加不要纵欲过度，会容易损伤精血，影响前列腺健康，因此为了保护肾脏气血充足，一定要规律进行夫妻生活。
保持积极的情绪：当前社会的工作压力太大，很容易产生一些消极情绪，比如烦躁、愤怒等等，而这些情况也会影响到精血，因此为了精子质量一定要控制好自己的情绪，遇到压力之后也要学会释放自己的压力。
不要久坐要多运动：经常锻炼能防止自由基对精子细胞造成的损害，坚持运动的男性的精子浓度要比不锻炼的男性高，经常坐着不动很容易损伤男性的生殖器官，导致前列腺炎等疾病，就不利于精子数量和质量。
保持正常频率的X生活：良好有节制的性生活有利于精子的生长，不宜性生活过于频繁，这样使身体得不到充分的休息，而且精子的生长也需要一段时间的。保持规律良好的性生活既可以让精子充满活力，又不损身体健康。正常同房的次数应该在3天一次。
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