俄罗斯试管移植后怎么提高胚胎着床率？随着试管婴儿的知名度越来越高，不孕家庭逐渐的加入到试管这个大家庭中，并且先后的取得了成功，获得了自己的孩子，可谓是经历了种种磨炼和通关。最后一关，便是移植，移植后成功即代表怀孕，如何稳稳的通过最后一关，达到成功，还得注意这些细节。那么，俄罗斯试管移植后怎么提高胚胎着床率？
1、注意休息
在囊胚移植后，俄罗斯试管婴儿专家建议女性移植后需卧床休息48小时，可以斜倚在床上，但角度需要小于45°，不要起床过猛;同时，48小时内不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。同时还要避免剧烈运动或过于劳累，例如不宜慢跑和骑自行车，慢走可以的，有益于身体健康。提示：长期卧床对胚胎着床帮助不大，甚至可能还会导致流产等不良情况发生。因此，在囊胚着床之后准妈妈也要适当的活动，有助于维持妊娠。
2、合理膳食
胚胎移植后在饮食方面也需要注意，女性要做到健康饮食、保持营养均衡，例如多食用高纤维、易消化的食物。科学合理搭配餐食，忌吃刺激性食物及烟酒、咖啡，并且要适时补充水分。另外，多食用蛋白质含量高的食材，如肉、鱼肉、奶制品、蛋制品、豆制品。对于子宫内膜较薄者可以多食用豆制品，如豆浆、黑豆利于促进子宫内膜生长。还可以通过食用西柚、谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸。亦可适量食用一些粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动。
3、调整心态
研究显示，当女性心理压力过大、神经紧张、抑郁、焦虑心情会引起内分泌失调，使得血液循环减慢，流向子宫的血液减少。同时，也会使血管处于收缩状态，影响子宫内的血流，导致子宫容受性差，大大降低胚胎着床率。因此，建议女性要调整好自己的心态，放松心情、适当缓解压力，保持愉快的心情，不仅可以避免分泌物增加，而且有助于提高囊胚着床率和试管成功率。
4、科学保胎
通常，在囊胚移植后俄罗斯试管婴儿专家会根据女性的身体情况注射适量的天然黄体酮或HCG，以便促进黄体细胞增生，促进孕激素的合成与分泌，增加子宫容受性，支持黄体功能，有助于提高胚胎着床率。同时抑制免疫反应，防止囊胚被母体排斥而导致着床失败或流产。
此外，专家还建议女性需要服用其他保胎药物帮助着床至怀孕十周(具体根据女性实际情况确定服用的时长和剂量)，主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。并且十个月内提倡吃一些孕妇的保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油(DHA)等。但切记要遵循医嘱，在医生的指导下合理准确用药，全面保障母婴的安全健康，助好孕优生。
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