试管婴儿移植后这么做有助于提高胚胎着床：胚胎移植是试管婴儿过程中非常重要的环节，看到胚胎被移植到子宫腔内，准妈妈们不免会有各种担忧。本节我们探讨胚胎移植后着床问题、影响着床的因素及如何提高着床的问题。

 

 

一、影响胚胎着床的因素

精子和卵子质量的高低直接决定胚胎的质量，通常受精卵质量的好坏决定了试管婴儿胚胎移植后是否能成功着床，如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即使移植成功，胚胎着床后也会出现流产等异常情况。另外，子宫内膜环境也会影响试管婴儿的胚胎着床。子宫内膜是胚胎着床的地方，如果子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，着床的时间相对快一些。但是如果女性的子宫内膜太薄、血流量不足、内分泌异常，胚胎就不容易着床。

 

二、提高胚胎着床应注意的几个问题

1. 轻松愉快的心情是保证胚胎成功着床的前提; 不孕症本身会给夫妇双方带来巨大的心理压力，在进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是较为普遍的现象。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结果产生一定的影响。有学者发现，精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。

 

因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松心情，调整好心态。积极而有足够的信心，相信自己能成功。即使失败了，也没有必要灰心丧气，调整好自己的心态，好孕总会来临。其次，要学会放松自己，主动调节心情，给自己积极的暗示。治疗过程虽然繁琐，但不要想成是沉重的心理负担，治疗之余，可以多读一些轻松的书籍，多看一些积极向上的电影，或者去大自然中放松一下。家人也要积极努力为她们创造一个和谐、轻松的氛围。总之，心情放松，心态平和，是最有利于新生命的孕育和诞生。

 

2. 按时用药是移植成功的保障

移植后需要使用黄体酮进行黄体支持，这很重要，不论使用哪种药物，都需要配合医生要求，按时用药，保证体内的内分泌环境适于孕育新生命。

 

3. 适当运动有利于提高妊娠率

移植后一般卧床休息15～30分钟即可。不必担心哪一种姿势好，能放松、舒服就可以了。研究发现，移植后适度的活动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。但是由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。实际上，移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以鼓励患者散步或进行适量运动是非常有必要的。此外，建议移植后继续上班工作。这样会转移注意力，不必一味地沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的成功率。

 

建议准妈妈在移植后适当的多喝水、多排尿，冲刷尿道，减少泌尿系感染机会；还要避免到人多、空气流通不好的地方，以防感染传染性疾病；遇到天气变化，及时添加衣物，以免感冒

 

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