试管婴儿取卵前吃这些好， 要说试管婴儿关键因素莫过于卵子质量了，尽管精子同样重要，但毕竟精子是“一次就好”，而卵子则是要依靠促排完成的，所以为了拥有更完美的卵子，准妈妈们总是希望进行一些有效的调理，海得康试管婴儿网小编为各位家长们准备了如下的食谱，供参考。
1、增加蛋白质的摄入。
2、多吃果蔬，水果中含有很多生殖生理活动所必需的大量维生素。鲜果、鲜菜汁也能解除体内堆积的毒素和废物，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
3、海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
4、春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
6、豆芽：贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
提醒： 少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸泡冲洗方法去掉残留农药。
当然了，以上只是一些辅助调理。除此之外，准爸妈们应该达到禁烟忌酒的基本要求，最主要的是：保证良好的睡眠，一定量的运动。千万不要一边抽烟酗酒，一边想着用其他方法调理。
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