俄罗斯试管婴儿移植后饮食有哪些注意事项？现如今，二胎政策已经开放，但很多人却不以为意，等到想要二胎的时候发现自己身体素质下降，无法正常生育，尤其是对一些大龄女性。这个时候试管婴儿技术被大众所熟知，也逐渐被大家接受，成为人们关注的话题。那么俄罗斯试管婴儿移植后饮食有哪些注意事项？小编了解到，目前为止，世界上试管婴儿技术很成熟的国家主要有美国和俄罗斯，但俄罗斯的性价比更好。
冻胚移植之后，尽量躺着比较好。因为胚胎着床是需要三到五天左右的时间，扎根的话可能需要一周左右的时间，因此在前八天的时候尽量躺着。当然，在卧床休息的时候，尽量采用侧卧或者是平躺。不过，也可以适当的倚靠在床上，但是角度不能超过45度。
胚胎移植后建议卧床休息，需要注意避免剧烈运动、避免过度劳累。但长期卧床对胚胎着床帮助不大，临床研究发现当个体勉强改变自己的作息规律，无形中会产生心理压力，造成神经紧张、血液循环减慢，流向子宫的血液减少，反而影响胚胎着床率。同样睡姿也不会影响胚胎着床，例如侧躺并不会引起概率水平更高的宫外孕。因而睡姿以舒服为主即可。
在移植之后一定保持一个平和的情绪，不要让自己的情绪波动太大。因为很多时候情绪对胚胎的着床影响还是很大的，特别是人在紧张的情绪下是会导致人体肾上腺的分泌。这种激素是能将胚胎进行杀死的，因此在移植之后一定要多注意自己的情况。要是老是会有情绪不好的情况，得尽量分散一下自己的注意力比较好。
无论在试管婴儿移植前后，女性都应科学合理地安排饮食，避免刺激性食物及烟酒、咖啡，适时补充水分。多食用蛋白质含量高的食材，例如：禽肉、鱼肉、奶制品、蛋制品、豆制品。对于子宫内膜较薄的者可以多食用豆制品，如豆浆、黑豆利于促进子宫内膜生长。还可以通过食用西柚、谷类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸。亦可以适量食用一些粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动。尤其需要注意避免食用活血类的食材，如黑木耳、红枣、红糖、当归、桂圆、杏仁、韭菜等。
拓展阅读
俄罗斯试管婴儿鲜胚移植也失败吗
三步决定你的俄罗斯试管成功率
胚胎移植反复失败后要做免疫治疗么
俄罗斯试管婴儿一直不成功的原因
为什么中国女白领纷纷去俄罗斯冻卵
去俄罗斯库拉科夫冻卵麻烦吗
俄罗斯库拉科夫冻卵常见问题解答
俄罗斯库拉科夫试管婴儿的突出优势
