试管婴儿前怎样做可以提高胚胎质量？
试管婴儿前怎样做可以提高胚胎质量？胚胎的质量，直接关乎到试管婴儿的成功率和试管宝宝的健康状况，在做试管婴之前，哪些方式可以有助于提高胚胎质量呢？今天，试管婴儿小编为大家分享一些相关知识，希望对大家有所帮助。
1多种抗氧化治疗
硒：因有研究显示，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。 所以，对于反覆胚胎质量差的患者，建议补硒。 硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。 谷物食品、西兰花、 坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。
维生素C：维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成，也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。 所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。 红枣 、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜 水果中含有丰富的维生素C，推荐食用。
维生素E：维生素E的水解产物被称为生育酚，从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。 除了抗氧化之外，维生素E还有调节免疫 、抗炎以及保护神经的作用。 对于年纪大于35岁的女性，补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。
儿茶酚：绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基，具有显著的抗氧化效应；同时，它可激活女性生殖器官的血管内皮的一氧化氮，从而调节血管紧张性。 另外，也有研究证实，绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。 因此，饮用绿茶对女性多多益善。
2其他营养剂补充
叶酸：叶酸是合成胸腺嘧啶脱氧核苷的主要原料，因此，叶酸在早期胚胎发育阶段也非常重要。 补充叶酸的女性的卵子质量及胚胎质量可得到显著提高，进而提高活产率，带来更好的妊娠结局。
辅酶Q10：辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有较好的提升作用。 一方面，高龄妇女的卵子周围颗粒细胞数量减少，颗粒细胞可分泌辅酶Q10，为卵子提供营养，其数量减少将会导致卵子凋亡增加。 补充辅酶Q10则可增加卵子周围颗粒细胞数量，在一定程度上改善卵子凋亡的状况；
另一方面，辅酶Q10也是线粒体的营养剂，已有研究证实，女方补充辅酶Q10可部分甚至完全纠正线粒体的异常，进而改善卵子质量。 女性的卵子质量随着年龄增加而下降，37岁后尤甚。
卵子质量的下降继而会造成胚胎质量的下降。 年龄带给卵子的负面影响包括能量供应缺乏、染色体装配错误、细胞核纺锤体功能不良等诸多方面。 辅酶Q10在能量传递过程中发挥作用，因此，伴随年龄增加的辅酶Q10水平的下降是造成卵子质量下降的重要原因。
除了改善卵子质量，辅酶Q10还可减缓卵巢储备下降的速度，改善妊娠结局。 对于高龄、卵子质量差、胚胎质量反覆不佳的妇女，推荐每日补充辅酶Q10 600mg，至少在取卵前服用2个月。
DHEA ：DHEA是一种弱雄激素，大名脱氢表雄甾酮，脱氢异雄酮，商品名俗称「青春素」。 肾上腺是自然分泌DHEA的主要来源。 DHEA的下游是一系列的性激素，包括睪酮和雌激素 ，因此被誉为多向性「激素缓冲剂」。
在女性卵巢中，雄性激素能够增强卵泡刺激素 （FSH）受体在卵巢中的表达，提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加获卵数，改善胚胎质量。 研究表明，DHEA可能带来如下好处：
1）显著增加基础窦卵泡数；
2）提高卵母细胞和胚胎数量及质量，提高妊娠率，降低胚胎染色体的非整倍率，从而降低流产率；
3）显著提高胚胎质量及活产率。
在卵巢储备尚正常但生育年龄较大（36～40岁）的不孕症妇女，补充DHEA可以显著改善试管婴儿治疗周期结局，这主要基于2015年发表的一项随机、双盲、安慰剂对照试验研究，结果显示在试管婴儿治疗周期开始之前8周和治疗期间，口服DHEA ，可以使活产率升高，流产率降低。
3调整生活方式
减重：肥胖就是高氧化应激状态。 体内高氧化应激的状态将会对卵子质量造成不良影响，进而造成胚胎质量不佳。 目前我们通用BMI （体重指数）衡量胖瘦程度。 BMI计算方法为：体重（kg）÷身高^2（m）。 体重指数在18-25之间为正常。 超出这个范围的女性，应积极减重。
戒烟酒，多运动：已有研究显示，吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态，将严重影响胚胎质量及IVF成功率；酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。 在备孕或IVF治疗周期前，夫妻双方应戒烟酒3~6个月。 适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制，进而改善胚胎质量和IVF结局。
试管婴儿技术已经帮助无数家庭实现了育儿梦想，想要大大提高试管婴儿的成功率，男女双方都要进行一些身体调节，养成健康的生活习惯，为试管婴儿打好基础。想要了解更多关于试管婴儿的相关事项，大家可以联系海得康医疗顾问进行咨询。
试管婴儿哪些人适合选择囊胚移植呢？
拓展阅读
肥胖型多囊卵巢患者做试管婴儿前需要减肥吗？
试管婴儿的胚胎级别划分有哪些？
试管婴儿不同时期的饮食宜忌
怎么做能提高大龄女性试管婴儿的成功率?
试管婴儿男性需要补充营养吗？
试管婴儿并非卵泡越多成功率越高
试管婴儿成功怀孕后警惕这些异常信号
试管婴儿促排期间多吃含锌食物
版权声明：本文为原创文章，版权归海德康俄罗斯试管婴儿所有，转载请注明出处，感谢！
